اگر قرار است در جوانی جلوی مشکلات روانی گرفته شود یا این مشکلات درمان شود، حیاتی است که پیش از آن درباره سلامت روان به کودکان آموزش داده شود.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی هشدار داد که علت بیشتر موارد افزایش گودی کمر و برهم خوردن انحنای طبیعی ستون فقرات کمری، ضعف عضلات ناحیه شکم و عضلات سرینی و انعطاف نداشتن عضلات اطراف کمر و اطراف لگن یا کوتاهی عضلات پشت ران یا عدم تعادل در عضلات کمر و اطراف آن از نظر قوی و ضعیف بودن است.

یکی از اشتباهات رایج این است که اغلب به زوج‌های دارای اختلاف، توصیه می‌شود که بچه به دنیا بیاورند تا مشکلاتشان حل شود، در حالی که ورود بچه به خودی خود مسائل و مشکلاتی را به همراه دارد.